YOGAMASSAGE I ONSALA, ca 1 mil från Kungsbacka centrum
En terapeutisk behandling för helheten
Här i Yogastugan i Onsala erbjuder jag en djupgående och holistisk behandling som kombinerar massage, stretch och andning.
Vad är yogamassage?
Yogamassage är en terapeutisk metod med rötter i traditionell indisk massage. Genom en kombination av oljemassage, assisterade stretchar i positioner som återfinns i yogan tillsammans med medveten andning frigörs spänningar och rörligheten ökar. Yogamassage är en holistisk behandlingsform för dig som söker en behandling med fokus på både kropp och sinne.
Fördelar med yogamassage
Yogamassage kan hjälpa dig som vill:
- minska stelhet och muskelspänningar
- öka rörlighet och smidighet
- få återhämtning vid stress och trötthet
- förbättra cirkulation och andning
- uppleva djup avslappning
Mina kunder uppskattar kombinationen av massage och stretch som ger både fysisk och mental lättnad. Har du större obalanser rekommenderas flera behandlingar nära inpå.
Vad är skillnaden mellan yogamassage och vanlig massage?
Yogamassage kombinerar djupgående massage med assisterade yogastretchar och andning. Det ger både ökad rörlighet, bättre cirkulation och en djup känsla av avslappning.
Passar yogamassage även om man är väldigt stel och har skador?
Absolut. Behandlingen anpassas helt efter din kropp och dina förutsättningar. Många som känner sig stela upplever stor lättnad efteråt.
Hur mår man efter en yogamassage?
De flesta känner sig både mjuka, lätta och mer närvarande i kroppen. Det är vanligt att man sover extra gott efteråt.
Så går en behandling till
Behandlingen sker på en mjuk madrass på golvet, vilket ger kroppen möjlighet att slappna av på djupet. Jag arbetar med oljemassage längs muskler och energilinjer och guidar dig varsamt in i stretchmoment som anpassas utifrån din rörlighet. Behandlingen avslutas med en mycket uppskattad ansiktsmassage. Tempot är lugnt och närvarande – en stund för återhämtning.
För vem passar yogamassage?
Yogamassage passar dig som:
- känner dig stel i rygg, höfter eller axlar
- tränar mycket och behöver återhämtning
- vill kombinera massage med stretch
- söker en lugnare kropp och ett klarare sinne
- vill prova en mer holistisk form av behandling
Är du osäker på om Yogamassage är rätt för dig att starta med kan jag varmt rekommendera min kombobehandling Topp-till-Tå som är en anpassad form av yogamassage genom att den ges på massagebänk.
Vad ska jag tänka på inför min behandling?
Undvik att äta en större måltid precis innan din behandling. Lämna gärna smycken hemma. Fördel om du ordnar med att kunna ta det lugnt efter din behandling för att kroppen ska få hantera det som behöver hanteras. I övrigt behöver du inte förbereda något.
Boka yogamassage i Yogastugan i Onsala
Som ny kund på denna behandling rekommenderar jag dig att boka "Yogamassage (ny kund, extra ansikte, fot)" för mer tid som behövs för att kort gå igenom din hälsostatus.
Har du varit på yogamassagebehandling hos mig tidigare (ca 3-4 månader sedan) går det fint att boka Yogamassage 75 min för normalt underhåll.
Varmt välkommen att boka din behandling i Yogastugan i Onsala – ca 10 km från Kungsbacka centrum.
