Yoga Hatha
Ett pass med fokus på att bygga styrka, balans och stabilitet samtidigt som det ger balans och en känsla av lugn. Ett pass som passar alla.

Yoga Hatha & Yoga Yin- en mix helt enkelt
Det bästa från två världar! Först det fysiska och sen långsam mjuk stretch och avkoppling.

Yoga Yin
En skön och avslappnad klass som skapar harmoni och lugn. Ett bra pass att börja med om du är nybörjare. Positionerna utförs sittande och liggande.

Ta gärna med yogamatta om du har, det finns annars till låns.
Betala med ditt klippkort (5-klipp och 10-klipp) eller välj att betala per tillfälle (200 kr).

Vid färre än 2 bokade ställs klassen in 2 timmar före start.

Kan du andas kan du yoga!

Privat yoga
Privat yoga för dig som vill få hjälp med att utveckla din yoga, nybörjare som mer van. Du kan också välja att boka in dig och dina vänner på ett yogapass där vi utgår från dina/era möjligheter och önskemål.

Vill du bjuda in vänner och ordna ett privat yogapass där du bor, i din trädgård, uterum, lada eller liknande, kommer jag till dig och håller ett pass för er.

Kontakta mig för bokning och pris.

Yogakurs med 5 tillfällen anpassad för dig som är lite äldre

Ett lugnt och stillsamt pass där vi arbetar med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är lite äldre.
Du anpassar yogan efter dina förutsättningar utan krav på prestation och resultat. Jag ger alternativ när det behövs.

I Yogastugan finns sköna bolster, filtar och annat vi behöver för att både anpassa positionerna till kroppen och för att vila mjukt.

Denna kurs har plats för 4 deltagare.
Fem (5) tillfällen, torsdag förmiddag, tid 10:00-11:15: 2 mars, 9 mars, 16 mars, 23 mars och 30 mars

Kostnad: 700 kr. Betalning via Swish i samband med bokning. Missat pass går ej att ta igen.

Säkra din plats genom att boka i Bokadirekt. En påminnelse skickas ut dagen innan första tillfället.

Hälsningar från Ingela i Yogastugan i Onsala
Mobil 0702-980905

Yoga Wings
Här kommer det snart information och fina bilder!